Elazığ'da Kavurucu Sıcaklar Kapıda! İşte Uzmanlardan Hayati Tavsiyeler!
Elazığ ve çevresinde mevsim normallerinin 4-6 derece üzerinde seyreden sıcaklıklar, uzmanların uyarısıyla dikkat çekiyor. Meteoroloji 13. Bölge Müdürlüğü'nün uyarısına göre, özellikle 11.00-16.00 saatleri arasında yaşlılar, çocuklar ve kronik hastaların sıcak çarpmasına karşı tedbirli olması gerekiyor. Uzmanlar, bol su tüketimi ve güneşten korunmanın hayati önem taşıdığını belirtiyor.
Mevsim Normallerinin Üzerinde Seyreden Sıcaklıklara Dikkat
Meteoroloji 13. Bölge Müdürlüğü, Elazığ ve çevre iller için önemli bir sıcak hava uyarısında bulundu. Yapılan açıklamada, hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin 4 ila 6 derece üzerinde seyretmesinin beklendiği ve bu durumun sağlık açısından risk oluşturabileceği belirtildi.
En Riskli Saatler: 11.00 – 16.00 Arası
Uyarıda, özellikle güneş ışınlarının en dik geldiği 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarıda bulunmanın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği vurgulandı. Başta yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlığı olan vatandaşların sıcak çarpmasına karşı dikkatli olmaları gerektiği ifade edildi.
UZMANLAR NE DİYOR?
Dr. Mehmet Karakaya (Halk Sağlığı Uzmanı):
'Vücudun ısı dengesini koruyamaması sonucu ortaya çıkan sıcak çarpması, özellikle yaşlılar ve çocuklar için hayati risk oluşturur. Bu saatlerde güneşe çıkmaktan kaçının, bol su tüketin ve hafif kıyafetler giyin. Güneşe maruz kalmak tansiyon düşüklüğü, bayılma ve kalp rahatsızlıklarını tetikleyebilir.'
Uzm. Diyetisyen Gülçin Aydın:
'Sıcak hava vücuttan su ve mineral kaybına yol açar. Vatandaşlarımız gün içerisinde en az 2,5-3 litre su tüketmeli, ağır ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalıdır. Özellikle tuz kaybına karşı ayran, maden suyu gibi içecekler de tercih edilmelidir.'
İtfaiye Ekiplerinden Uyarı:
'Sıcak havalarda artan orman ve anız yangınlarına karşı da dikkatli olunmalıdır. Cam kırıkları, sigara izmaritleri ya da küçük kıvılcımlar bile büyük yangınlara neden olabilir. Vatandaşlarımızdan yangın riskine karşı duyarlı olmalarını bekliyoruz.'