Dr. Serpil Arslan'dan Yaz Aylarında Böbrek Sağlığı için Önemli Uyarı!
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serpil Arslan, Böbrek problemleri olan vatandaşların böbrek yetmezliği düzeyine göre, tüketeceği suyun da ayarlanması gerekiyor. İleri derece böbrek yetmezliği olan hastalarda suyun fazla tüketilmesi faydadan çok, zarar getiriyor dedi.
Uzm. Dr. Serpil Arslan Uyardı: Yaz Aylarında Su Tüketiminde Böbrek Hastaları Dikkatli Olmalı!
Elazığ Medilines Hastanesi'nde görev yapan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serpil Arslan, yaz aylarında artan sıcaklıkların vücut sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekerek, özellikle böbrek hastalarının su tüketimini bilinçli şekilde yapması gerektiğini vurguladı. Su tüketiminin vücut metabolizması için vazgeçilmez olduğunu ifade eden Dr. Arslan, ileri derecede böbrek yetmezliği olan hastaların aşırı su tüketiminden kaçınması gerektiğini söyledi.
'Sıcak Havalarla Birlikte Su Kaybı Artıyor'
Dr. Arslan, yaz mevsiminde deri ve terleme yoluyla ciddi miktarda su kaybedildiğine dikkat çekerek, şunları söyledi:
'Vücutta su ihtiyacı sıcaklıkların artmasıyla birlikte yükseliyor. Bu kayıpların telafisi için su tüketimi elzem. Ancak her bireyin ihtiyacı farklı. Özellikle kronik böbrek rahatsızlıkları olan hastalar su tüketimini mutlaka doktor kontrolünde gerçekleştirmeli.'
Böbrek Yetmezliği Olanlara Uyarı: Aşırı Su Zararlı Olabilir
Dr. Serpil Arslan, ileri seviyede böbrek yetmezliği olan bireylerde suyun fazla tüketilmesinin faydadan çok zarar getirebileceğini belirtti. 'Bu hastalarda fazla su, böbrekleri daha da zorlayabilir, hatta mineral dengesizliklerine yol açabilir,' dedi.
Sağlıklı Bireyler Ne Kadar Su Tüketmeli?
Uzm. Dr. Arslan, sağlıklı bireylerin yaz aylarında günde en az 2.5 - 3 litre su tüketmesi gerektiğini belirterek, 'Kışın 2 litre yeterli olabilir ancak yaz aylarında bu miktarın 3 litreye çıkarılması gerekir. Günlük 10 bardak su idealdir' ifadelerini kullandı.
Yapay İçeceklerden Kaçının, Doğal Olanları Tercih Edin
Dr. Arslan, sıvı tüketiminde katkı maddesi içeren yapay içeceklerden uzak durulması gerektiğini de sözlerine ekledi. 'Taze sıkılmış meyve suları, maden suyu gibi mineralli içecekler tercih edilebilir. Ancak yapay tatlandırıcılar, katkı maddeleri içeren içecekler kesinlikle önerilmez,' dedi.
Elazığ Medilines'ten Sağlıklı Yaşam İçin Bilgilendirme
Elazığ Medilines Hastanesi olarak halk sağlığına yönelik bu tür bilgilendirmeleri sürdürdüklerini belirten yetkililer, vatandaşları su tüketimi ve sıcak havalarda vücut dengesini koruma konusunda bilinçli davranmaya davet etti.