Çocuklarda Obezite Hızla Artıyor: Uzmanlardan Sağlıklı Yaşam Uyarısı!
Fırat Üniversitesi'nden Doç. Dr. Deniz Ökdemir, çocuklarda obezitenin hızla arttığını ve kalp krizi, inme ile diyabet gibi hastalıkların temelinde obezitenin yattığını açıkladı. Uzman, sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite ve ekran süresi kontrolüyle obeziteye karşı önlem alınması gerektiğini vurguladı.
Çocuklarda Obezite Alarm Veriyor: Uzmanlar Önlem Çağrısı Yapıyor
Fırat Üniversitesi Hastanesi Çocuk Endokrinoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Deniz Ökdemir, çocuklardaki obezite hastalığının hızla arttığını belirtti. Ökdemir, 'Çocuklarda obezite sıklığı çok fazla ve hızlı artıyor. Dünyadaki en sık ölüm nedenleri arasında yer alan kalp krizi, inme ve diyabet gibi hastalıkların temelinde de obezite var' dedi.
Obezite nasıl belirleniyor?
Doç. Dr. Ökdemir, çocuklarda obezitenin vücut yağ oranının normalin üzerinde olmasıyla tanımlandığını belirterek, 'Bunu anlamak için çocuklarda vücut kitle endeksine (VKİ) bakıyoruz. Çocuğun ağırlığını boyunun karesine bölerek hesaplıyoruz. 30'un üzerinde olan VKİ, obezite olarak tanımlanıyor' dedi.
Ekran bağımlılığı ve sağlıksız beslenme riskleri artırıyor
Uzman, obezitenin önlenmesinde ailelerin rolüne dikkat çekti: 'Çocuklarımızı ekran bağımlılığından korumamız, onları sosyal alanlara dahil etmemiz gerekiyor. Fast food gibi sağlıksız yiyecekleri yaşamlarından çıkarmalı ve sağlıklı beslenmelerini sağlamalıyız. Günlük en az 1-2 saat fiziksel aktivite şart.'
Obezite özgüveni de etkiliyor
Ökdemir, obez çocukların özgüveninin düşük olacağını ve birçok aktiviteye katılmak istemeyeceklerini vurguladı. 'Çocuklarımız bizim için çok kıymetlidir. Onları korumak için farkındalığımızı artırmalı ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmalıyız' dedi.