İftar sonrası çay keyfi kabusa dönmesin: Ramazan'da diş sağlığı için kritik uyarılar
Ramazan ayında iftar ve sahur arasındaki kısa sürede tüketilen yoğun çay-kahve ikilisi, ağız sağlığını tehdit ediyor. Diş Hekimi Demet Bozyiğit Yüksel, uzun süreli susuzluğun diş eti iltihaplarını tetiklediğini belirterek, 'Oruçluyken de diş tedavisi mümkün, ihmal etmeyin' dedi.
Ramazan’ın gelmesiyle birlikte beslenme düzenindeki keskin değişiklikler, diş ve diş eti sorunlarını da beraberinde getirdi. Gün boyu süren açlık ve susuzluk, ağız içindeki asit dengesini bozarak bakterilere adeta davetiye çıkarıyor.
Diş Hekimi Demet Bozyiğit Yüksel, bu dönemde en büyük hatanın "iftardan sonra çay-kahveye yüklenmek" olduğunu söylüyor. Yüksel’e göre kafeinli içecekler sadece susuzluğu artırmakla kalmıyor, aynı zamanda tükürüğün koruyucu etkisini azaltarak diş eti hastalıklarına zemin hazırlıyor.
"Tükürük Azalıyor, Bakteriler Meydanı Boş Buluyor"
Uzun süreli açlıkta ağız ortamındaki asit oranının tırmanışa geçtiğini ifade eden Yüksel, bu tabloyu şu sözlerle özetledi:
"Ramazan’da çok uzun süre aç ve susuz kalındığı için ağız ortamında asitlik artar, bakterilerin alanı genişler. Tükürüğün yıkayıcı etkisi azaldığında çürük miktarı artar, diş etinde iltihabi durum ve hiperemiklik görülebilir. Ağız kokusu ve kuruluk da bu tabloya eşlik eder."
Çözümün ise saatler değişse de hijyen rutinini bozmamaktan geçtiğini vurgulayan Yüksel, sahur ve iftar sonrası mutlaka fırçalamanın şart olduğunu hatırlattı. Fırçalanmayan dişlerin oruç süresince daha hızlı çürüdüğünü ve mevcut diş eti iltihaplarının şiddetlendiğini belirtti.
Oruçluyken Diş Tedavisi Yapılır mı?
Vatandaşların en çok tereddüt ettiği "oruçluyken tedavi" konusuna da açıklık getiren Diş Hekimi Yüksel, acil durumların ertelenmemesi gerektiğini söyledi. Kanal tedavisi ve dolgu gibi işlemlerin oruçluyken de yapılabileceğini kaydeden Yüksel, "Diş taşı temizliği yapılacaksa, su yutulmadan ve uygun yöntemle işlem gerçekleştirilebilir. Tedaviyi ihmal ederseniz karşınıza apseler, yüz şişlikleri ve şiddetli ağrılar çıkar" uyarısında bulundu.
Hassasiyeti olan hastalar için kliniğin iftar sonrası da hizmet verdiğini belirten Yüksel, sahur sofraları için de şu tavsiyeleri paylaştı: "Kafeinli gıdalar, asitli içecekler, soğan ve sarımsak gibi hem koku yapan hem de susamayı artıran ürünlerden uzak durulmalı. Bunların yerine kalsiyum içeren besinler ve bol su tercih edilmeli."
Macunsuz Fırçalama ile Gün İçi Ferahlık
Gün içinde ağız kokusundan şikayet edenler için pratik bir yöntem öneren Yüksel, dişlerin macunsuz bir şekilde fırçalanabileceğini söyledi. Suyu yutmadan yapılan bu işlemin hem hijyeni koruduğunu hem de ağız içine ferahlık kattığını ifade ederek, Ramazan boyunca rutin kontrollerin aksatılmaması çağrısında bulundu.
